NEKTARIN SMOOTHIE

dryck, frukost, vardag / Permalink / 0
Det har varit en mysig morogn med regn som smattrar mot marken och jag började morgonen med tystnad och tog bara in nuet och avslutade med yoga, med fokus på nacke och axlar. För jag har känt mig stel den sista tiden i just nacke, axlar och rygg.
Till frukost blev det en härlig nektarin smoothie tillsammans med två smörgåsar och en varm kopp underbar kopp te med smak av vanilj.
 
RECEPT NEKTARIN SMOOTHIE (1pers)
1 glas komjölk
1 hackad nektarin
 
Jag mixar bara mjölk och nektarin slät.
 

ISTE

dryck, vardag / Permalink / 1
Det blir mycket vatten och dryck nu när solen ligger på och graderna börjar komma runt trettio. Iste är en av mina absoluta favorit drycker och göra egen går snabbt, är billigt och supergod.
Recept iste
1 kastrull vatten
3 msk socker
tepåsar
iskuber
 
Jag kokar upp vatten tillsammans med socker och när vattnet kokar, så tar jag bort kastrullen från spisen. Jag dippar i tepåsarna och låt dem svalna (jag dippar en liten stund innan jag tar bort tepåsarna för att inte få för stark te smak och jag använder mig av lipton vanilj smak som ger en bra och rund smak på iste). Sen är det bara att hälla upp te i glas tillsammans med is.

VATTENMELON DRINK

dryck, vardag / Permalink / 0
När värmen ligger på, då är det skönt att kunna svalka sig med något kallt. En härlig vattenmelon drink blev det som var superhärlig att njuta av i det varma vädret.
 
Recept vattenmelon drink
massa tärnade vattenmeloner
krossad is
lite vatten
 
Jag lägger allt i en mixer och mixar ihop allt sen är det klart att bara njuta.
Till top