YOGAMATTA
Var inne på sportamore mellandagsrea och fick ett impuls att köpa en yogamatta. Jag behövde verkligen en ny matta eftersom den gamla börjar bli sliten och denna passar väldigt bra. Men som alltid hittar jag andra favoriter, så jag har en känsla av att det kommer att bli yttligare en matta innan sommaren.
 
                                                                                     
MEDITATION
När det har varit en stressig och jobbig dag, så är det alltid skönt att kunna ge upp till sitt inre och bara släppa allt en stund. Att tända ett ljus och meditera en stund med mjuka in och ut andningar är det som jag känner är bäst för mig och att hitta den inre lugn som kan skapa en harmoni hos mig när stressen är som jobbigast.
 
                                                                  
YOGA STUND
Jag försöker finna tid varje dag för lite yoga på mattan, även om jag missar en och annan dag, så gör det inget. För anledningen är att jag älskar den underbara känsla som yoga ger mig och hur energin flödar i varje muskel med varje rörelse som jag gör.